038 – Marianna Dib de branco (Feliz Ano Novo!!!)

Olá pessoas que curtem atividade física

Mais um Post da mais linda Personal Trainer do Brasil, Marianna Dib. Primeiro post de 2011.
Na verdade ele já estava pronto a alguns dias mas por problemas particulares e por uma questão de princípios só publiquei agora.
Marianna Dib de branco em homenagem a 2011, linda!!!

Que este seja um ano de paz e que o equilíbrio interior de todos prevaleça. Muita atividade física com consciência. Muitas coisas boas para nossa querida Marianna Dib.
Este também é dos “Bons Tempos”, cenário coloridão.
Mais de 20 minutos de muita malhação. Ginástica localizada para Peitoral, tríceps e abdomen.
Se estamos inspirados para malhação? Com uma Personal Trainer como a Mari quem não fica? rs
É isso ai, malhar o ano inteiro e manter a boa forma. Corpo saudável.
As famosas frases: “Tô de olho em você”, “Deixa queimar”, “Ai ai ai…” e “Pensa no biquini”. Adorava.
2’47″s algo entrou na frente da câmera Kkkkk
Lei da gravidade do tríceps Hahaha… Aff, terror da mulherada.
Acho que para nós homens é a mesma lei só que para a barriga rss
Movimento devagar e concentrado, importante.
Flexão de braços para o peitoral, muito bem explicado. Bumbum arrebitado, uau!!! rss
Homens tirem os joelhos do chão Hahaha, sem moleza…
Ixi rss eu sei que dói.
“Um, desce devagar, dois, desce devagar…” Eeee coisa boa…
Tadinha… Não consegue nem sorrir rss
Sorrindo, fazendo caretas enquanto malha, Marianna Dib é linda de qualquer jeito.
Exercícios aeróbicos e alimentação, dicas importantíssimas para que você mantenha a boa forma.
E-mail da Ana Maria… ” a professora é uma excelente profissional”. Com certeza!
Marianna Dib é uma das melhores profissionais da atividade física do Brasil.
E-mail do Alan… As famosas frases motivacionais surtiram efeito. O cara perdeu peso.
É… Com força de vontade a gente consegue. Com a Mari então, melhor ainda. Motivação total.
“Não te troco por nenhum Personal Trainer que exista” tô contigo Alan… Eu também não troco a Mari por nada deste mundo. Adoro!

Tá vendo Mari? como você é importante para muita gente.
Você fez, faz e fará diferença na vida de muitos. Seu trabalho é de extrema importância.
Parabéns!!! Parabéns mesmo pelo seu profissionalismo, seu carisma, sua dedicação e por nos “brindar” com sua beleza.

Ei Lili, larga do pé da Mari… “Postura, postura…” Kkkk
Eu sou suspeito mas essa mulher tem uma elegância no vídeo, uau…
Sorriso e piscadinha no alongamento… Aff covardia rss.
Nossa, aprendi muitos “termos técnicos” acompanhando as aulas da Mari:
triceps, obliquos, decúbito dorsal, crucifixo, fases excêntricas e concêntricas, dorsal, escápulas, etc Bom demais.

Abraços, Feliz 2011…
2011 Muito mais Marianna Dib!!!